プロフィール

 

☆セラピスト紹介☆             

宮本 みゆき

埼玉県川口市生まれ

1歳半の頃、北海道へ。

両親は埼玉県にいた頃が一番楽しかったそうですが、幼な過ぎて記憶は皆無。

気分は生粋の北海道民です♪

専門は、「魂の本質」に近づいていくための自己の探求

インナーチャイルドを癒し、過去のトラウマとなっている記憶を癒すこと

アダルトチルドレンからの脱却

ブロックを解除することによる自己の開放

望む方向へ進んでいくための自己の実現、など。

自己を探求し、20年余りの期間研鑽を積む。

2016年よりセラピストとしての活動を開始。これまでのセッション人数は1000人に迫る。

自己を探求する中で

『人生で感じる「生きづらさ」や、周囲とのかかわりによって感じる「息苦しさ」を解消するための、簡単かつ有効な方法』

を確立。

何かと窮屈さを感じ、自由な人生を求める多くの人を見て、

「自分自身の人生を自由に生きていくための道筋」を伝えることを決めました。

現在、札幌を拠点に、個別対面やスカイプなどを使用して、国内、海外のクライアントにお伝えしています。

今後の目標は、一人でも多くの自由で幸せな人生を求める人に、その道筋を案内すること。

一時期人生が明るくなったようでも、いつの間にか元に戻ってしまうようなことがないように、後戻りせず自分の人生の「今」を思い通りに進んでいける方法をお伝えし、サポートすること。

マインドフルネスの、その先へ☆

あなたのサポートができる日を、心から楽しみにしています。^^

もう少し詳しいプロフィール

私自身が、子どものころから様々なことで悩んできました。

両親は共働き。

兄弟がいなく本ばかり読んでいたためか、人間関係の構築がとっても苦手。

望む結果を得るため、自分の思考や行動を無理やり変えてみたり、

人に受け入れてもらいたい一心で、周囲の全てを受け入れようとしてみたり、色々試してきました。

そういったことは確かにひと時は私を変えてくれ、心地いいと感じるときもありましたが・・・

自分にかかる負担も大きく、ずっとそのままでい続けることはできませんでした。

しかしそのことに気づかないまま年齢を重ねて・・・

私は、子供の頃のまま変わることなく、人間関係の構築がとっても苦手な大人になりました。

人に対してどう接すればいいのかわからず、一生懸命気を使っては空回り

繰り返していく中で、だんだんと、自分のしていることは間違いがないのか、自分の選択は正しいのか、

そればかりが気になるようになり、決めるということができなくなっていきました。

選択に困ったときは、人にアドバイスを求めました。

ですが、いつものように何かで悩んで周囲のアドバイスを求めたとき

「人の意見は人の意見として、進んでいく道は自分で決めなければならない」

とアドバイスを求めた相手が教えてくれました。

では自分はどうなれば満足なんだろう、何を望んでいるんだろう

そう考えたとき、自分の気持ちがわからなくなっていることに気が付きました。

同時に、

「自分の気持ちや望みがわからなければ、自分の望む結果を求めて人生を進めていくことができない。」

ということにも気が付きました。

人のせいにできないなら自分の望みをせめて追いたいと思うのに、

自分が何を望んでいるのか、どんな気持ちでいるのか、わからないーーー

ものすごく焦りました。

「自分はいったい何なのか」といった、自分に対する根本的な疑問が

次々とわきましたが、どれ一つとして答えがわかりませんでした。

こんな自分を変えたい、自分を変えられる方法は何かないかと、ずっと探していました。

現実では何もできない自分に無力感を感じるあまり、

何か特殊な能力を持った「特別な自分」になりたいと思ったり、

キラキラした「大活躍する自分」を夢見たりもしました。

心理学を学んだり、占いに凝ったり、癒しを求めていわゆるパワースポットへ出かけたり

スピリチュアルにも触れ始めました。

学びを深めていく中でたくさんの指導者に出会い、

またたくさんの理論や方法を学び、

失敗を重ねて落ち込んだりしながら、取り組み続けました。

それらは、私にほんの少しずつの変化を起こしながら、私を変えていきました。

いつからか、悩みの種だった対人関係は少しずつスムーズに運ぶようになり、

自分は自分のまま、人と接することができるようになりました。

自分の気持ちは、必要に応じて表現できるようになり、

進みたい方向へと、進むことができるようになりました。

今では、ありがたいことにアダルトチルドレンから脱却する方法についてセミナーをさせて頂いています。

人と接することができなかった時代の自分が知ったらビックリするでしょうね。

だって、自分の話したいことを人に話すなんて、ものすごく高いハードルに感じていましたし、

人前で話すなんてもってのほか、心臓が破裂しそうに緊張していましたから。

さてずいぶん楽になって、ふと周囲を見たとき

世の中には、何かと窮屈な思いをしている人が多いこと、

自分のための自由で幸せな人生を求めている人が多いことに気が付きました。

そういった人たちに、自分が学んできたこと、自分が楽になれた方法を

伝えることはできないかと考えたとき、それらを体系立てることができました。

「AC脱却カウンセリング」の完成です。

そんなに難しいことではなく、苦しい思いや、

したくもない向き合いをする必要も、ありませんでした。

(向き合いたいときは向き合えばいいんです、もちろん。

 そういうときにはしっかり寄り添いサポートします^^)

私は人生をかけて模索してきましたが、

この方法で進んでいくのであれば、それほど長い時間も必要としません。

本当に、そんなに難しいことではなかったのです。

特別な道具も必要としませんし、どこかへ出かけて行ったり、

何かの合宿をしなければならないということもありません。

誰にでもできます。

自分こそがこの方法が欲しかったと思います。

もっと若いころにこの方法を知っていたなら、

自分の人生は全く違うものになっていたと、思います。

だからこそ、人生において生きづらさや息苦しさを感じているすべての人に

この方法を知ってほしいと思います。

始めるなら早いほうがいい。

そして、今始めるのが一番早いです。

ですが、どんなものなのかがわからなくては、

始める決心がつかないのは当たり前のことです。

そのため、初回カウンセリングでは、

AC脱却カウンセリングの詳しい内容もお伝えしています。

まずは体験してみてください。

一歩を踏み出す勇気をもつあなたの力になれますように

一歩を踏み出したいあなたの準備のお手伝いができますように

一人でも多くの自由で幸せな人生を求める人に、その道筋を案内し

一時期人生が明るくなったようでも、

いつの間にか元に戻ってしまうようなことがないように、

後戻りせず自分の人生の「今」を思い通りに進んでいける方法を

お伝えし、サポートしたい。

いつも心からそう願っています^^

マインドフルネスの、その先へ☆

あなたの歩みをサポートできる日を、楽しみにしています^^

 

〇ただいまキャンペーン中〇

初回カウンセリング キャンペーン期間限定 特別料金 3,000円です。

※キャンペーンは予告なく終了する場合があります。

 

カウンセリングは、ZOOMなどを使ったテレビ電話で行います。

お住まいの地域に関係なくお申し込みくださいね~♪

 

初回カウンセリングについて

「AC脱却カウンセリング」とは

お問い合わせはこちら