「演じている自分」と「本当の自分」

  アダルトチルドレン脱却サロン 

ほしのうた 「あなたが幸せになるためのセラピスト」 宮本みゆきです^^

いかがお過ごしですか?  

 

本日のテーマは 「演じている自分」と「本当の自分」です。

 

あなたは、こんなふうに思うことはありませんか?

 

「誰といても、どんな時でも 相手に合わせて演じているだけ。

その場で求められることに応えているだけ。

自分の考えを優先させて角が立つのは嫌だし、

自分の気持ちもよくわからない。」

ACのお悩みを持つ方によくある精神状態で、こういったお悩みを持つ方は多いです。

この精神状態は、「自分を抑えてきたこと、自分を抑えていること」が原因で起こります。  

「自分のことがわからなくなる」ほどに長い時間自分を抑え込んでいると、

そこにはたくさんの悲しみや失望や満たされなかった思いもくっついています。

このような精神状態は、 くっついた思いを癒してあげながら

「自分を抑える癖」を変えていくと抜け出すことができます。  

「どの自分も自分じゃない気がする」

「本当の自分がなんなのか、自分の気持ちがどうなのか、わからない」

こういう思いを抱えていると、 なんだか空虚な感じがしてつらいですね。

ときには自分の中に闇のようなものを感じたり、

一番身近なはずの「自分」がわからないという

ぞっとするような恐ろしさに襲われることもあるかもしれません。  

 

こういった思いはなかなか人に打ち明けることが難しいものです。

仮に誰かに相談しても根本的に解決できることが少なく、

自分一人で取り組んでも困難にぶつかることが多いです。  

 

また、「そういう自分とうまく付き合いながら過ごしていくしかない」という考えが

一般的に根付いているのも、残念ながら事実です。  

 

ほしのうたにも、同様のお悩みを抱えて でもなんとか解決したいと訪れる方が多くいらっしゃいます。

時には涙ながらに切々と、

時にはご自分の抱える「闇」のようなものに怯えながら、

つらい胸の内を打ち明けてくださいます。  

 

そういう方々がACから抜け出すために歩み始めて

ついにご自分の人生を歩み始めた時

一番よく聞く、そして一番うれしいご感想は、

「諦めるしかないと思っていました」という声です。  

 

ほしのうたでは、アダルトチルドレンから抜け出すために

「左脳論理版」のカウンセリングと

「右脳実践版」の意識変革メソッドをご用意しています。  

たどり着くところは同じ、アダルトチルドレンのお悩みからの脱却です。  

そうです、諦めることないんです。

大丈夫。抜け出せる方法があります。  

あなたがすることは、「抜け出そう」と決めることだけ。

そう決めたなら、全力でサポートいたします。

 

もし誰にも言えないような悩みを抱えてつらい思いをしているなら

初回カウンセリングにお申し込みくださいね^^

 

お時間 60分 通常カウンセリング料金 12,000円 のところ

毎月先着5名様限定 3,000円 でご利用いただけます。

カウンセリングについて 詳しくはこちら

「AC脱却カウンセリング」とは

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